CANXI HỮU CƠ CHO BÀ BẦU – KIẾN THỨC VỀ CANXI HỮU CƠ 2025

Quá trình mang thai vừa thiêng liêng nhưng cũng vừa vất vả. Mẹ bầu luôn phải cẩn trọng điều phối giữa chế độ ăn uống – nghỉ ngơi hợp lý, phải tìm hiểu kiến thức thai kỳ và bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và thai nhi. Trong đó, canxi hữu cơ cho bà bầu là một trong những khoáng chất cần thiết mẹ cần bổ sung trong suốt thai kỳ. Dưới đây là những thông tin về canxi dành cho bà bầu mà GiaTam Pharma đã tổng hợp được, mẹ hãy tham khảo nhé!

Tại sao cần phải bổ sung canxi cho bà bầu?

Canxi là khoáng chất chính tạo nên hệ xương và răng. Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu canxi của cơ thể người mẹ tăng cao để:

• Hình thành và phát triển hệ xương – răng của thai nhi
• Hỗ trợ quá trình co bóp cơ, dẫn truyền thần kinh và đông máu
• Ngăn ngừa loãng xương, chuột rút, đau lưng, mỏi gối ở mẹ bầu
• Duy trì hoạt động ổn định của tim mạch và hệ thần kinh

Nếu không được bổ sung đủ canxi, mẹ bầu có thể gặp các tình trạng như: chuột rút, răng dễ bị sâu, mệt mỏi, mất ngủ, tăng nguy cơ tiền sản giật, thậm chí dẫn đến loãng xương sau sinh.

Với thai nhi, thiếu canxi có thể gây ra hiện tượng chậm phát triển chiều cao, còi xương bẩm sinh, dị hình xương hoặc thóp chậm liền.

Canxi hữu cơ là gì?

Canxi hữu cơ là loại canxi được liên kết với các hợp chất hữu cơ như Calcium Caseinate, Canxi Lactat Gluconat hoặc Canxi Hydroxyapatite. Loại canxi này thường được chiết xuất từ nguồn thực vật và động vật, vì vậy có độ an toàn cao và thân thiện với sức khỏe người dùng.

Một điểm nổi bật của canxi hữu cơ chính là ngoài việc cung cấp ion canxi cho cơ thể, nó còn đi kèm với các thành phần hữu cơ như protein, axit amin và nhiều vi chất khác. Những dưỡng chất đi kèm này không chỉ hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi tốt hơn mà còn bổ sung thêm dinh dưỡng thiết yếu, góp phần nâng cao sức khỏe toàn diện.

Lợi ích từ canxi hữu cơ cho bà bầu

Hiện nay, canxi hữu cơ cho bà bầu đang được nhiều chuyên gia khuyên dùng bởi:

• Khả năng hấp thu vượt trội: Canxi hữu cơ thường được chiết xuất từ nguồn tự nhiên như tảo biển, san hô, sữa… Cấu trúc phân tử gần gũi với cơ thể nên dễ hấp thu hơn so với canxi vô cơ.
• Ít gây táo bón – nóng trong: Không giống một số loại canxi thông thường dễ gây khó tiêu, canxi hữu cơ thân thiện với hệ tiêu hóa hơn.
• An toàn và ít tác dụng phụ: Phù hợp với cơ thể mẹ bầu trong giai đoạn nhạy cảm.
• Dễ kết hợp với vitamin D3 và K2: Giúp canxi đi đúng “đích” vào xương, thay vì lắng đọng ở mô mềm hoặc thành mạch.

Uống canxi lúc nào tốt nhất cho bà bầu​?

Thời điểm uống canxi tốt cho bà bầu​ cũng đóng vai trò quan trọng để tối ưu khả năng hấp thu. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo:

• Nên uống sau bữa sáng hoặc trưa 1-2 giờ để tránh ảnh hưởng đến dạ dày khi đói.
• Không uống canxi vào buổi tối vì có thể gây khó ngủ hoặc tăng nguy cơ lắng đọng ở thận.
• Không uống chung với sắt: Canxi cản trở hấp thu sắt, vì vậy hãy cách ít nhất 2-3 giờ giữa hai loại này.
• Kết hợp với vitamin D3 và K2 để giúp hấp thu tối ưu và đưa canxi vào xương hiệu quả.
• Không ăn chocolate, uống trà hay cà phê.

Hàm lượng canxi cho bà bầu

Nên bổ sung canxi cho bà bầu từ tháng thứ mấy? Nhu cầu canxi tăng theo từng giai đoạn thai kỳ:

• Tam cá nguyệt thứ nhất (3 tháng đầu): Thai nhi chưa phát triển xương nhiều nên chỉ cần 800mg/ ngày.
• Tam cá nguyệt thứ hai (tháng 4–6): Nhu cầu tăng lên 1000mg/ ngày do thai bắt đầu phát triển khung xương mạnh mẽ.
• Tam cá nguyệt thứ ba (tháng 7–9): Giai đoạn thai nhi “tăng tốc” về chiều cao, mẹ cần bổ sung đến 1200–1500 mg canxi/ ngày.

Tuy nhiên, mẹ không nên tự ý dùng canxi liều cao khi chưa có chỉ định. Hãy thăm khám định kỳ để được bác sĩ tư vấn liều dùng phù hợp với thể trạng và chế độ ăn của mẹ. Một chế độ ăn uống khoa học có thể cung cấp khoảng 400–500 mg canxi/ ngày. Do đó, phần còn lại mẹ cần bổ sung từ sản phẩm chứa canxi hữu cơ cho bà bầu dạng viên hoặc dạng nước để đảm bảo đủ nhu cầu mà không gây quá tải.

Các loại canxi hữu cơ cho bà bầu tại GiaTam Pharma

Tại GiaTam Pharma, chúng tôi thấu hiểu rằng không phải loại canxi nào cũng phù hợp với mẹ bầu. Vì vậy, chúng tôi lựa chọn những sản phẩm uy tín, được nhập khẩu hoặc sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng cao, phù hợp với nhu cầu của mẹ trong thai kỳ. 

Roberta là dòng canxi hữu cơ cho bà bầu được GiaTam Pharma phân phối chính hãng, chuyên biệt dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Với bảng thành phần tối ưu cùng công nghệ sản xuất hiện đại, Roberta đã trở thành lựa chọn đáng tin cậy của hàng ngàn mẹ bầu trên hành trình nuôi dưỡng con yêu từ trong bụng mẹ.

Thành phần nổi bật:

• Calcium Glucoheptonate (950mg): Dạng canxi hữu cơ dễ hấp thu, không gây lắng đọng hay kích ứng dạ dày.
• L-Lysine HCL (150mg): Hỗ trợ hấp thu canxi, kích thích ăn ngon, tăng cường miễn dịch.
• Inulin (50mg): Prebiotic hỗ trợ tiêu hóa, giúp hạn chế táo bón – vấn đề thường gặp ở mẹ bầu.
• Vitamin D3 (80IU): Tăng khả năng hấp thu canxi vào máu.
• Vitamin K2 MK7 (25mcg): Giúp đưa canxi vào xương hiệu quả, giảm nguy cơ vôi hóa mô mềm.

Ưu điểm vượt trội:

• Không gây táo bón, nóng trong, nhờ kết hợp Inulin và dạng canxi hữu cơ thân thiện với hệ tiêu hóa.
• Hàm lượng canxi phù hợp cho mẹ bầu từ tháng thứ 4 trở đi.
• Hỗ trợ phát triển xương và răng cho thai nhi, ngăn ngừa loãng xương, đau mỏi xương khớp cho mẹ.
• Dạng viên tiện lợi, dễ uống, phù hợp với mẹ bận rộn.
• Sản xuất theo tiêu chuẩn châu Âu, an toàn, lành tính cho mẹ và bé.
• Dòng canxi cho bà bầu dạng viên​.

| Chi tiết sản phẩm Roberta

Canxi hữu cơ cho bà bầu không chỉ giúp mẹ giảm bớt mệt mỏi thai kỳ mà còn là nền tảng để bé yêu phát triển hệ xương khỏe mạnh và chiều cao lý tưởng sau này. Tuy nhiên, mẹ cần bổ sung đúng cách, đúng thời điểm, đúng hàm lượng theo từng giai đoạn thai kỳ.

Nếu mẹ còn đang phân vân chưa biết chọn loại canxi tốt cho bà bầu nào, hãy đến GiaTam Pharma để được đội ngũ dược sĩ đồng hành, tư vấn tận tình và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất nhé!