NÊN LỰA CHỌN SẮT VÔ CƠ HAY SẮT HỮU CƠ?

Sắt vô cơ và sắt hữu cơ có gì khác nhau và loại nào tốt hơn là thắc mắc của nhiều người khi tìm hiểu về các loại thực phẩm bổ sung sắt.

Trong bài viết dưới đây, GiaTam Pharma sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết để hiểu rõ hơn về hai loại sắt này.

1. Sắt vô cơ là gì?

Sắt vô cơ (như sắt sulfat hay sắt clorua) thường được sử dụng trong các loại thuốc bổ sung sắt. Sắt vô cơ có nhiều trong các loại thực vật như: rau chân vịt, các loại đậu,…

Sắt vô cơ chứa hàm lượng nguyên tố sắt tương đối cao, lên đến 20%. Tuy nhiên, chính vì có hàm lượng sắt cao, các sản phẩm chứa sắt vô cơ thường khá nồng mùi đặc trưng của kim loại nên rất khó uống và dễ gây ói.

Một số loại sắt vô cơ thường được sử dụng: FeSO4, Fe(OH)3,…

2. Sắt hữu cơ là gì?

Sắt hữu cơ hay còn gọi là sắt Heme là sắt có nhiều trong các loại thịt màu đỏ như thịt bò, tim, gan,… Sắt hữu cơ được chứng minh là có khả năng sinh dụng cao hơn so với sắt vô cơ. Thêm vào đó, sắt hữu cơ cũng ít gây tác dụng phụ và an toàn cho cơ thể hơn.

Một số loại sắt hữu cơ thường được sử dụng: sắt gluconat, sắt amin, sắt fumarat, sắt polymaltose,…

3. Nên chọn sắt vô cơ hay sắt hữu cơ?

Dựa vào những đặc tính của hai loại sắt trên, có thể thấy sắt hữu cơ là lựa chọn phù hợp hơn để bổ sung cho cơ thể. Mặc dù được biết đến là có hàm lượng sắt cao thế nhưng sắt vô cơ lại có nhiều nhược điểm như:

• Vì có hàm lượng sắt cao nên sắt vô cơ khi vào cơ thể sẽ giải phóng nhiều ion sắt. Trong khi đó, cơ thể chỉ có khả năng hấp thu khoảng 2% lượng sắt vô cơ được nạp vào, do vậy, về lâu dài sẽ gây ra tình trạng lắng đọng sắt trong máu, ruột, dạ dày,…
• Hấp thu chậm và có nồng độ pH thấp nên hay gây ra các tác dụng phụ cho đường tiêu hoá như: buồn nôn, đau bụng, ợ chua, tiêu chảy, táo bón, đi ngoài phân đen…
• Các sản phẩm chứa sắt vô cơ thường có mùi tanh và vị khó uống.

Ngược lại, sắt hữu cơ lại khắc phục được gần như hoàn toàn các nhược điểm có ở sắt vô cơ: 

• Hấp thu nhanh nên an toàn, ít gây ra tác dụng phụ.
• Mùi vị dễ chịu hơn, ít bị tanh nồng
• Khả năng bổ sung sắt hiệu quả hơn

Tuy nhiên, cũng chính vì những ưu điểm vượt trội trên, giá thành của các sản phẩm sắt hữu cơ thường cao hơn nhiều so với những loại chứa sắt vô cơ.

4. Ferivit – Giải pháp bổ sung sắt an toàn và hiệu quả

Ferivit là sản phẩm chuyên dùng để bổ sung sắt hiệu quả, an toàn cho mẹ bầu và những người cần bổ sung thêm sắt. 

Sắt có trong sản phẩm Ferivit là sắt Bisglycinate (sắt amin), được biết đến là loại sắt có hiệu quả cao hơn so với các loại sắt hữu cơ khác nhờ vào các ưu điểm sau:

• Hầu như không bị giảm hấp thu bởi độ pH cũng như một số loại thực phẩm khác như trà, cà phê,…
• Khả năng điều chỉnh lượng hấp thu giúp cơ thể tránh được tình trạng quá tải sắt
• Ít gặp các tác dụng phụ như táo bón, nóng trong,…

Trong mỗi viên Ferivit có chứa 30mg sắt hữu cơ Bisglycinate cùng các loại vitamin khác như vitamin C, vitamin B6, vitamin B12,… do đó nếu được sử dụng đều đặn mỗi ngày trong thời gian thích hợp sẽ giúp bạn khắc phục được đáng kể tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.

——————————————–

Liên hệ đặt mua sản phẩm Ferivit tại:

Fanpage: Công ty TNHH Dược phẩm Trần Gia Tâm – GiaTam Pharma

Zalo: 0372 344 327

Hotline: 0292 3828 190